O nervo vago é muito mais do que um nervo do relaxamento. Ele participa da rede que regula nossos estados de segurança, defesa e conexão social.
Não como uma técnica de bem-estar rápido, mas como uma capacidade que se desenvolve e muda a forma como atravessamos a vida.
Talvez a transformação não aconteça apenas quando compreendemos uma experiência. Talvez ela comece quando aprendemos a vivê-la de uma maneira diferente.
Achamos que cura significa eliminar o que dói. Mas talvez cura seja outra coisa: um processo de amadurecimento, não um ponto final.
Você já entendeu muita coisa sobre si. Então por que ainda é tão difícil viver de outra forma? A neurociência do trauma mostra que a resposta está no corpo, não só na compreensão.
Um recurso terapêutico que favorece a ressintonização do sistema nervoso para estados de maior segurança, conexão e flexibilidade.