Autor: Gabriel Nascimento
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O nervo vago é muito mais do que um nervo do relaxamento. Ele participa da rede que regula nossos estados de segurança, defesa e conexão social.
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Não como uma técnica de bem-estar rápido, mas como uma capacidade que se desenvolve e muda a forma como atravessamos a vida.
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Talvez a transformação não aconteça apenas quando compreendemos uma experiência. Talvez ela comece quando aprendemos a vivê-la de uma maneira diferente.
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Achamos que cura significa eliminar o que dói. Mas talvez cura seja outra coisa: um processo de amadurecimento, não um ponto final.